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Piccola raccolta di meditazioni in regalo con il pre-ordine di "Gli undici semi della felicità", per coltivare intenzioni di pace, salute e abbondanza verso il 2025.
Corso•Per Maddalena
Medita con me dove e quando vuoi :)
Pacchetto di corsi•Per Maddalena
Allunga, Rafforza, Rilassa. Esercizi di stretching e rafforzamento pre e post meditazione
Raccolta di meditazioni per amare e prendersi cura del proprio corpo
Percorso per rilasciare le tensioni del corpo e della mente
Percorso di meditazione ispirato ai suoi della natura che calmano corpo e mente
Impara tutte le tecniche di respiro e meditazione per tranquillizzare la tua mente e smettere di provare ansia
Completa il test che ti indirizza ai percorsi in Accademia più adatti a te in questo momento della tua vita, e scopri tutto ciò che puoi praticare e realizzare all'interno della scuola di meditazione
Postura, respirazione, quando meditare, per quanto tempo, e tanto altro...
Un percorso di meditazioni che ti aiuta a introdurre gradualmente la meditazione nella tua vita come un'abitudine di serenità e salute.
Percorso di 4 settimane per coltivare l'ingrediente principale per essere felici: la gratitudine.
Percorso di meditazione verso la tua felicità composto da 6 settimane di meditazione
Riguarda le lezioni di meditazione che ti sei persa
Percorso di meditazioni
Lasciamo andare, coltiviamo gratitudine verso il passato e fiducia verso il futuro
Raccolta delle meditazioni della domenica
Ascolta queste meditazioni per respirare e rilassarti profondamente (sono tutte scaricabili)
Pratica le meditazioni per ascoltare ed equilibrare i tuoi punti energetici
Raccolta di meditazioni per passare un sereno Natale, cominciare l'anno nuovo in ricchezza e per coltivare salute e pace nel tuo corpo e nel tuo cuore
Meditazioni "emergenza" per attacchi di ansia, panico, rabbia... Queste meditazioni sono brevi, ma molto potenti e ti aiuteranno ritrovare la calma.
Il percorso di meditazione per ascoltare, capire te stessa e sviluppare autostima, fiducia e amore
Rimedi naturali per alleviare i disturbi che può dare la stagione più calda. Corso tenuto dalla naturopata Giulia Bordin
Ritrova la pace in ufficio con le mini-meditazioni e gli esercizi di decluttering
Ritrova armonia con te stessa e con gli altri, attraverso questo percorso di 5 settimane in cui ti circonderai di tutto l'amore di cui hai bisogno
Guarisci la sofferenza che ti porti dietro dalla tua infanzia
Trova pace ed equilibrio con le tecniche di respirazioni più antiche
Percorso di psicologia sui 4 cavalieri accompagnato da meditazioni dedicate al non-attaccamento
In questo weekend di meditazione praticheremo le migliori meditazioni per risvegliare la tua felicità, la tua serenità e per accogliere un estate di abbondanza
Percorso con l'insegnante Susanna Casali con delle mini pratiche per ogni giorno della settimana.
Serie di meditazioni molto rilassanti, per dormire sonni sereni e svegliarsi con un sorriso sul volto :)
Percorso di Sound Healing con la campana tibetana insegnato da Sara Usai
Percorso di visualizzazioni
Raccolta di meditazioni camminate
Impara che cosa sono i mudra, i loro benefici e come puoi utilizzarli durante la meditazione e nella tua quotidianità
Come conoscerle, come calmarle, come coltivarle
Con l'insegnante di yoga Susanna Casali
7 lezioni guidate dall'insegnante di yoga Susanna Casali per equilibrare i chakra e ritrovare armonia, salute e stabilità
