MEDITAZIONE DEL CORAGGIO
Questa meditazione ti farà rilassare profondamente, ma ti darà anche la forza di accettare ciò che non puoi cambiare ed il coraggio di cambiare ciò che ti rende infelice e che puoi cambiare.
MEDITAZIONE PER COLTIVARE LA FELICITA'
Questa meditazione l'ho creata apposta per portare il sorriso sul tuo volto. Per coltivare questo sentimento che non arriva dall'esterno, ma che può venire solo da dentro noi stesse, e va annaffiato ogni giorno.
MEDITAZIONE GUIDATA DEI 4 ELEMENTI
Rilassati profondamente con questa meditazione e ritrova il tuo radicamento alla natura... L'acqua, il fuoco, la terra. e l'aria, recita i mantra per ciascun elemento e ritrova la pace dei sensi.
LE MEDITAZIONI
- Meditazione per prendersi cura delle emozioni
- Meditazione del perdono
- Meditazione guidata per il non-attaccamento
- Meditazione per calmare l'ansia
- Meditazione dei semi
- Meditazione del respiro
- Meditazione metta
- Meditazione del cuore aperto
- Meditazione per calmare l'ansia da Covid
- Meditazione di primavera
- Meditazione della mimosa
- Meditazione guidata per rilasciare le tensioni
- Meditazione guidata dei 4 elementi
- Meditazione guidata per lasciare andare la paura
- Meditazione del coraggio
- Meditazione per coltivare la felicità
- Meditazione per calmare la gelosia
- Meditazione per accettare il cambiamento
- Scan Emotivo
- Meditazione d'autunno
- Meditazione per l'ansia da controllo
- Meditazione delle parole gentili
- Meditazione per il benessere del corpo
- Meditazione per l'accettazione
- Meditazione per liberarsi del passato
- Meditazione della nuvola
- Calmare le emozioni
- Meditazione per curare la sofferenza
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