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Completa e continua
Percorso per guarire il tuo bambino interiore
Introduzione
Un percorso profondo di ascolto, accettazione e perdono (7:09)
Settimana 1
Ascoltare la tua bambina interiore (4:34)
Meditazione di ascolto profondo
Mind flow - esercizio di scrittura per liberare la mente
Meditazione per sciogliere i nodi e lasciare circolare le emozioni
Settimana 2
Prendersi cura della propria bambina interiore (5:25)
Meditazione per prenderti cura della tua bambina interiore
Mind flow - Esercizio di scrittura per liberare le emozioni
Meditazione per abbracciare le tue emozioni
Settimana 3
Perdonare (5:30)
La meditazione per lasciare andare colpe e giudizi
Mind flow - Esercizio di scrittura per perdonare te stessa
Meditazione per perdonare le persone della tua infanzia
Mind flow - Esercizio di scrittura per lasciare andare i fantasmi del passato
Settimana 4
E' arrivato il momento di sentirti al sicuro (2:49)
Meditazione della pace interiore
Mind flow - Esercizio di scrittura per superare le tue insicurezze
Raccomandazioni finali
Grazie (5:06)
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Meditazione per sciogliere i nodi e lasciare circolare le emozioni
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