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Meditazione precedente
Completa e continua
Relazioni e non-attaccamento
Introduzione
Un percorso che unisce psicologia e meditazione (4:46)
Il primo cavaliere
Critica (5:13)
La meditazione 3-3 e la consapevolezza della parola
Il secondo ed il terzo cavaliere
Disprezzo e atteggiamento difensivo (4:29)
Gentilezza amorevole
Amore e libertÃ
Meditazione per calmare la rabbia verso il tuo compagno
Il quarto cavaliere
Ostruzionismo (5:18)
Meditazione di ascolto e comprensione
NON-ATTACCAMENTO
Meditazione per il non-attaccamento
Visualizzazioni per il non-attaccamento
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Disprezzo e atteggiamento difensivo
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