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Meditazione precedente
Completa e continua
Miamo
INTRODUZIONE
Benvenuta al percorso MIAMO (3:20)
Settimana 1 - Conoscersi e ascoltarsi
Ascolto profondo
Meditazione trascendentale per lasciare andare i giudizi
Meditazione RESET
Meditazione per lasciare andare la tua vocina interiore
Equilibrare il primo chakra
ESERCIZIO DELLE 7 FRASI
Settimana 2 - Accettazione
Meditazione per l'accettazione
La meditazione delle parole gentili
Gentilezza amorevole verso te stessa
Meditazione del perdono
Meditazione di amore verso il tuo corpo
Meditazione per lasciare andare il giudizio altrui
ESERCIZIO DELLO SPECCHIO
Settimana 3 - Allineamento e forza
Visualizzazione per l'autostima e la felicitÃ
Meditazione del coraggio
Meditazione della montagna
Meditazione della regina
Equilibrare il quinto chakra
Visualizzazione futura
ESERCIZIO DI ALLINEAMENTO
RACCOMANDAZIONI FINALI
Ringraziamento per te e qualche consiglio (2:44)
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Meditazione per lasciare andare la tua vocina interiore
Bloccato
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